Massagen &
ganzheitliche
Körpertherapie
In einer Behandlung können Sie zur Ruhe kommen, entspannen und neue Kräfte für den Alltag sammeln.
Ich bin Krankenkassen anerkannt. Fragen Sie bei Ihrer KK betreffend Kostenübernahme nach.
Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Meine Philosophie
Gerne helfe ich Ihnen bei akuten oder chronischen Beschwerden.
Wichtig ist auch die prophylaktische Behandlung, damit ernsthafte Probleme am Bewegungsapparat erst gar nicht entstehen können.
Oscar Wilde
Das Angebot in der Körperwerkstatt
Alle diese Therapien & Massagen können miteinander kombiniert werden.
Die Behandlung kann auch mit passenden Übungen aus Yoga oder Qi-Gong ergänzt werden.
Massage / Massage Therapie
Wellness Massage
Schwangerschaftsmassage
Myofascial Release
Lymphdrainage MLD/KPT
Kinesiotaping
Fussreflexzonen Massage
Osteobalance / Dynamische Wirbelsäulen-Therapie
Schröpfen
Wochenbettbetrauung & Familienberatung
Detailierte Infos zum Angebot
Medizinische Massage Therapie
Es wird wie in der klassischen Massage gearbeitet hier liegt jedoch nicht die Entspannung des ganzen Körpers im Vordergrund, sondern das Beheben des Beschwerdebildes.
In der Medizinischen Massage gehen wir gezielt auf eine Beschwerde ein. Zum Beispiel …
- «Hexenschuss»
- immobile Schulter
- eingeklemmter Nerv
- akute Gelenkschmerzen
- Narbenentstörung
- Narbenbehandlung bei frischen und älteren Problemen am Narbengewebe
- «Nackenkehre»
- «Tennisarm»
Hier werden weitere Techniken wie zum Beispiel: Triggerpunktmassage, Fazientechniken, Schröpfen, Kinesiotaping usw. angewendet. Auf Wunsch zeige ich passende Übungen aus Yoga, Qi-Gong, Beckenbodentraining, Rückenschule…
Klassische Massage
Ganzkörper und Teil-Körper Massagen
In der klassischen Massage wird durch verschiedene Grifftechniken das Gleichgewicht des Körpers wieder hergestellt. Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenke werden freier in der Bewegung, in Tiefenentspannung können sich Körper und Geist regenerieren.
Die Durchblutung des Gewebes verbesset sich, der Blutkreislauf wird ausgeglichen, Schlackenstoffe und Verklebungen im Gewebe werden gelöst. Eine Behandlung ist hilfreich zum Ausgleich bei Hoch-/Tiefblutdruck, Schlafproblemen, Kopfschmerzen, wirkt sich positiv auf die Verdauung aus zum Beispiel bei Verstopfung oder der Blähungen. Bei Asthmatikern unterstützt die Behandlung die Atemhilfsmuskulatur und Stresshormone werde gesenkt.
Auf Wunsch zeige ich passende Übungen aus Yoga, Qi-Gong, Beckenbodentraining, Rückenschule…
Schröpfen
Schröpfen ist ein traditionelles Heilverfahren aus TCM und Naturheilkunde.
Mittels Unterdruck auf die Haut werden Verhärtungen gelöst, Schmerzen gelindert und die Durchblutung gefördert. Es wird bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Migräne eingesetzt, oft am Rücken zur Stimulation von Reflexzonen.
Wellness Massage
Energieausgleichend & entspannend
Hot Stone Massage: Mit heissem Öl und heissen Lavasteinen.
Kräuterstempel Massage: Mit ausgesuchten Kräutern werden aus Baumwolle Stempel geformt, in heisses Öl getaucht und hiermit massiert. Entspannend , gut für die Haut, Engergie ausgeleichend
Hot Öl Massage: Entspannungsmassage mit heissem Öl und verschiedenen ätherischen Ölen. Energie ausgleichend entspannend, entgiftend.
Schwangerschafts-Massage & Rückbildungsmassage
Mit gesundem Rücken schmerzfrei durch die Schwangerschaft
Da in und nach der Schwangerschaft der Körper der Frau besonderen Anforderungen und Veränderungen unterliegt, ist es aus eigener Erfahrung wichtig Körper und Geist besondere Beachtung zu schenken.
Auf einem besonderen Lagerungssystem bekommen Sie eine Behandlung, die Ihnen und Ihrem ungeborenen Kind gut tut. Gegenwärtige Blockaden oder Schmerzen können gelöst werden. Der Körper wird auf die Geburt vorbereitet.
Nach der Geburt empfiehlt sich auch in Behandlung zu bleiben, damit sich der Körper der Frau optimal zurückbilden kann.
Es fliessen zum Beispiel Techniken der Osteobalance, Narbenentstörung, Reflexzonen Therapie, Lymphdrainage mit ein.
Auch gut bei:
- Übelkeit
- Schlafproblemen
- Kopfschmerzen
- zum Hormonausgleich
- Schwangerschaftsödemen
Auf Wunsch zeige ich passende Übungen aus Yoga, Qi-Gong, Beckenbodentraining, Rückenschule…
Aromatherapie
Aus einer Mischung verschiedener ätherischer Öle „schneidern“ ich Ihnen ihr passendes, persönliches
Massageöl zusammen. Somit können wir zum Beispiel Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Hautprobleme, Schlafstörungen usw. unterstützend therapieren.
Folgende Pflegeprodukte für Sie und ihr Kind können Sie bei mir erwerben:
- Massageöle
- Pflegeöle
- Dammpflege-Öle
- Narbenöl
- Badezusätze
Lymphdrainage MLD / KPT
Unser Lymphsystem ist in vielen Bereichen für unser Wohlempfingen verantwortlich. Es ist die „Müllabfuhr“ unseres Körpers. Auch seelische Traumas werden dort gespeichert und können durch eine Behandlung gelöst werden. Lymphdrainage hilft im Fall der verschiedenen Formen eines Lymphödems, bei Lipödemen und bei Schwangerschaftsödemen gibt es Linderung.
Geschwollene Gliedmassen sowie auch andere betroffene Körperregionen können schmerzen und die Lebensqualität erheblich beeinflussen. Hier hift diese sehr wohltuende und entspannende Methode.
Lymphdrainage regt den Stoffwechsel und das Immunsystem an. Sie kann am ganzen Körper durchgeführt werden. Auch sehr effektiv und angenehm ist eine Lymphdrainage über die Reflexzonen an den Füssen. Sehr zu empfehlen vor und nach operativen Eingriffen und natürlich für alle die mit einem Ungleichgewicht am lymphatischen System zu tun haben.
Gut bei geschwollenen Beinen/Armen, disfunktionellem Lymphsystem hormonell oder krankheitsbedingt, nach Unfällen, vor/nach Operationen, zur Entschlackung, Ankurbeln des Imunsytems, zur Tiefenentspannung, Migräne,….
Osteobalance / Dynamische Wirbelsäulen-Therapie
Die Osteobalance eignet sich vor allem für Rücken- und Gelenksbeschwerden
Die Bandbreite der Behandlung reicht dabei von akuten Zuständen bis hin zu chronischen Verläufen. Diese Methode kann auch in die Massage mit eingebunden werden.
Osteoblance eigent sich auch besonders gut im Hinblick auf die Geburt. Das Becken wird gelöst, Blockaden verschwinden, sodass eine Geburt einfacher verlaufen kann.
Myofascial Release
Lösen von Ablagerungen und Verklebungen
Effektives Lösen von Verklebungen und Ablagerungen im Bindegewebe, bzw. der Fascien, bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Kieferproblemen, Verletzungen usw. wird in die Behandlungen mit eingebaut, falls erforderlich
Kinesio-Taping
Kinesiologisches Taping
Kinesio-Taping ist eine therapeutische Methode, bei der hochelastische, atmungsaktive Baumwollstreifen gezielt auf die Haut geklebt werden. Die Tapes sollen Schmerzen lindern, die Durchblutung sowie den Lymphabfluss fördern und Gelenke stabilisieren, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Wird auf Wunsch zur Unterstützung nach den Behandlungen angewandt.
Fussreflexzonen-Massage
Der Fuss – ein Mikrokosmos
Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen und sonstige Körperteile am Fuss wieder. So können wir ganz sanft über den Fuss gestresste Organe, Lymphsystem, Hormondrüsen, Muskeln usw. anregen und helfen sich zu regenerieren.
Zum Beispiel vor oder nach Operationen, vor oder nach Zahnbehandlungen, Knochenbrüchen, zur Narbenbehandlung, Überforderung des Nervensystems und vieles mehr. …und natürlich auch prophylaktisch.
Wochenbettbetreuung & Familienberatung
Für Familien die Unterstützung im Wochenbett brauchen.
Ich möchte Familien somit die Möglichkeit geben, den Start ins Familienleben mit dem neuen Baby zu erleichtern und bei Engpässen auszuhelfen. Besonders bei herrausvordernden Babies, wie zu Beispiel bei Zwillingsgeburten oder bei kranken Neugeborenen. Auch falls die Mutter mit der neuen Familiensituation Probleme hat, oder vielleicht unter körperlichen oder phychischen Krankheiten leidet.
Dieses Angebot kann über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden.
Preise
Ich bin Krankenkassen anerkannt. Fragen Sie vorgängig bei Ihrer Kasse betreffend Kostenübernahme nach.
Ohne Krankenkasse gibt es vergünstigte Tarife. Fragen Sie nach.
Alle Preise in CHF und inkl. MwSt.
Massagen
Medizinische Massage
Therapeutische Massage
Lymphdrainage
Osteoblance
Kinesiotaping
Fussreflexzonen Massage
…
60 Min. 144.-
90 Min. 180.-
Hot Stone & Kräuterstempel Massage
Wellness Massage
…
90 Min. 200.-
Wochenbett-Betreuung & Familienberatung
Kann über die Zusatzversicherung rückvergütet werden.
35.-/h
Mindesteinsatz 2h
Plus Anfahrt (ausserhalb Rappi-Jona)
Über mich
Meine ersten Ausbildungen im therapeutischen Bereich habe ich vor ca. 30 Jahren in Deutschland, Indien, Thailand und Japan absolviert. Dort bekam ich erste Eindrücke in Ayuvedische Anwendnungen, klassischer Massage, Shiatsu, Tai Chi / Qi Gong und Aikido.
Der Zusammenhang von Körper, Geist und Seele haben mich seit jeher faziniert.
Nachdem ich 10 Jahre in Asien, gelebt, gelernt und gearbeitet habe, lebe ich nun seit 2007 mit meiner Familie in der Schweiz. Hier konnte ich meine Ausbildung noch vertiefen und arbeite nun seit über 10 Jahren selbstständig als Körpertherapeutin unter dem Namen „Christiane Tega – die Körperwerkstatt“ in den Gemeinschaftspraxen: Ärztehaus Rappi und in der Hebammenpraxis Rapperswil.
In Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis konnte ich mein Therapieangebot „rund um die Schwangerschaft“ vertiefen und habe die Möglichkeit der „Unterstützung im Wochenbett“ aufgebaut.
Seit 2024 darf ich mit der „Körperwerkstatt“ mein Therapieangebot auch auf dem Camping Saland anbieten.
Für mich ist professionelle, einfühlsame und authentische Arbeit mit meinen Patienten wichtig. Jede Person, mit ihren körperlichen und seelischen Eigenschaften, evetuellen Blockaden oder Krankheiten, nehme ich als Individium wahr. So ist jede Behandlung und jeder Behandlungsweg für Dich individuell erarbeitet.
Ich teile mein Wissen mit Freude und Herz und freue mich, über Dein Vertrauen und Dein Interesse an meiner Arbeit.
Christiane Tega
Christiane Tega
Komplementär Therapeutin
Dipl. Berufsmasseurin
Dipl. Fussreflextherapeutin
Dipl. Lymphdrainage Therapeutin MLD/KPT
Telefon 055 292 29 94
Mobile 076 247 29 33
Triff mich
Praxen
Praxis Die Körperwerkstatt
Eingang Camping Saland
Auwisstrasse 35
8493 Saland
Schreib mir einfach…
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